Alergia Primaveral

Alergia primaveral

Consells per combatre l'al·lèrgia primaveral

Una malaltia que cada dia afecta més persones

La primavera la sang altera i també és el moment de les alèrgies. El pol·len a l’entrar en contacte amb l’organisme és el principal causant de l’al·lèrgia primaveral. Durant el procés de pol·linització, aquest al·lergen passa d’unes flors a altres ja sigui perquè els insectes el transporten o perquè és transportat per l’aire. Els símptomes més comuns en l’al·lèrgia primaveral són els esternuts, picor d’ulls i degoteig nasal.

Consells

És important prevenir el contacte amb l’al·lergen i per a això hi ha alguns trucs molt útils que podem tenir en compte:

  • 1.- Utilitzar humidificadors i aire condicionat amb filtre anti-pol·len 
  • 2.- Evitar les activitats a l’aire lliure entre les 5 del matí i les 10 h i entre les 19 i les 22 h, període en el qual la concentració de pol·len és més gran en l’atmosfera
  • 3.- Procurar romandre en espais tancats quan el mapa de pòl·lens sigui alt i especialment en dies de molt de vent
  • 4.- Utilitzar ulleres de sol quan es surti al carrer per evitar que el pol·len entri en contacte amb els ulls
  • 5.- En els viatges en cotxe mantenir les finestres tancades
  • 6.- Mantenir les finestres tancades a primera hora del matí i al vespre
  • 7.- Dutxar-se i canviar-se de roba en tornar a casa (el pol·len pot haver-se dipositat sobre els cabells i la roba)
  • 8.- Anar de vacances a llocs i en estacions on hi hagi baixa concentració de pol·len
  • 9.- No penjar la roba a l’aire lliure per assecar (el pol·len pot acumular-se en ella)
  • 10.- Evitar dur a terme activitats que puguin remoure partícules de pol·len, com ara tallar la gespa o escombrar la terrassa. 11.- I no dormir prop d’arbres o plantes